Oggi la mia domanda è un po’ impertinente: sei in forma per andare incontro alla primavera?
Nonostante le pioggia e la neve di questi giorni, nell’aria si sente che la primavera è vicina e puntualmente come ogni anno, magari provando i vestitini, le gonnelline corte che scoprono qualche centimetro in più, ci rendiamo conto che durante l’inverno abbiamo ceduto un po’ troppo alla tavola e alla sedentarietà. Ecco che scatta in noi il desiderio di recuperare la forma perduta. A questo punto due, sono le armi che abbiamo a disposizione, dieta e attività fisica, da svolgere in palestra o meglio ancora all’aperto.
Chi non ha bisogno a questo punto dell’anno di rimettersi in forma? chi non teme la prova costume?
Sicura che saranno pochissime a rispondermi:”io”, mi consolo di non essere sola e il post di oggi vuole essere di stimolo per tutte voi che come me, volete rimettervi in forma.
Per quanto riguarda le diete, ce ne sono tantissime, quella del minestrone, quella della frutta, quella dissociata, solo se i chili da perdere sono pochi, io credo che tranquillamente si possa fare da sole, a volte basta solo dimezzare le dosi e i condimenti. Quando invece i chili da perdere sono tanti, ovviamente è sempre meglio rivolgersi ad un medico.
Per quanto riguarda l’attività fisica, se durante l’inverno avete ceduto alla pigrizia e non avete fatto proprio nulla come me, è bene cominciare gradualmente, magari facendo lunghi giri in bicicletta, camminate, jogging leggero oppure delle belle sedute di Yoga magari sulla spiaggia.
Non voglio certo dire che non ci siano le più assennate, che non hanno mai smesso di andare in palestra, ma sono certa che il tipo di allenamento in questo periodo dell’anno si intensifica.
Un ruolo importante nello svolgere la nostra attività fisica, che sia in palestra o all’aperto, è l’abbigliamento, che deve essere comodo, tecnico e fashion come piace a noi.
Il sito Esprit che conoscerete tutte per la qualità e la selezione di abbigliamento fashion, offre anche abbigliamento sportivo, di cui ho fatto una selezione, perfetta per la nostra voglia di allenarci o solo per andare incontro alla primavera e all’aria aperta con il massimo del comfort.
Come potete immaginare, rimettersi in forma richiede un minimo di sforzo di volontà e fisico, ma io mi sento forte ed anche voi dovete esserlo, a dispetto di chi pensa ancora che le donne siano il sesso debole!
Io sono stata pigrissima questo inverno, mi devo dare una mossa e questi completi mi stimolano ancora di più.
Kiss Kiss – Silvia
Little Fairy Fashion
FACEBOOK
Favolosi questi capi sportivi
LA BORSA DI MARTINA
Io ho praticamente mollato tutto questo inverno e adesso sto cercando di riprendere con costanza. Non so quanto riesco ma me lo devo imporre per forza altrimenti è la fine.
Bellissima questa selezione, Esprit fa sempre articoli sfiziosi in diversi campi. Vado a dare un’occhiata, sicuramente una tenuta sportiva più fashion nutre maggiormente la voglia di sport. 🙂
Mhuà! :*
Luna
http://www.fashionsnobber.com
Durante l’inverno non ho fatto nulla…come al solito… ora dovrei almeno camminare.
Hai ragione sul fatto che avere l’abbigliamento giusto, può essere anche uno stimolo..
lalu
Vero in inverno si diventa più pigri ma ho cercato sempre in qualche modo di correre un pò, ma mi rifarò non appena le giornate saranno più calde. Belli i capi che ci presenti. Buon pomeriggio cara.
Io sto correndo ai ripari con creme e camminata, per la dieta non sono ancora pronta! Questi completi sportivi sono bellissimi. Baci
http://www.dontcallmefashionblogger.com/
ma che figo quasto abbigliamento da fitness!
bellissime proposte magari essere cosi’ fashion mi rendera’ meno prigra
Mrs NoOne
Bellissima selezione, io adoro fare ginnastica con una tenuta che sia anche fashion 😉
Fashion and Cookies – fashion and beauty blog
bellissimo il top con stampa floreale. Comprare abbigliamento che mi piace mi invoglia sempre a fare sport.
xxx
mari
http://www.ilovegreeninspiration.com
Bellissimi capi sportivi!
Un bacio
http://welovefashion.it/outfit/pantaloni-a-vita-alta-di-sera/
Io onestamente misento abbastanza pronta forse perche non smetto mai di fare sport durante l anno.
Baci Ely
http://www.angelswearheels.com
Vero l’abbigliamento è importantissimo nello sport e questa scelta di Esprit è favolosa.
Un abbraccio mia bellissima Elisabetta.
Maggie D.
Fashion Blog Maggie Dallospedale fashion diary
Bella la selezione che hai fatto!
Io sono pigrissima,niente sala attrezzi farei solo pubbliche relazioni 😀
Così ho deciso di frequentare due corsi Zumba e Warrior,fantastici! 😉
Chiara
Great items. They are perfect for doing sport. xoxo
Sono uscita dall’inverno con 4 kg di troppo, due li ho già persi, ma che fatica. Bella la selezione di Esprit. Quando corro prediligo assolutamente i tessuti tecnici!4
http://www.mybubblyzone.com/
Ma che carina questa collezione, mi piace molto, è pratica e femminile allo stesso tempo, in palestra a volte vedo certi orrori 😛
Quei pantaleggins mi ispirano tantissimo, mi sembrano perfetti per comprimere un po’ di ciccia in attesa di smaltirla ahahaha
Comunque siamo tutte nella stessa barca e mentre scrivo sto smangiucchiando un bacio perugina !!! (Sono pessima, lo so!)
IMPOSSIBILE FERMARE I BATTITI //PAGINA FB
Bellissima questa selezione Sporty!!!
Baci baci
http://www.lagattarosablog.it
Ecco con bel completino Esprit ti vien voglia di fare attività fisica!!!
Kisses, Paola.
Expressyourself
My Facebook
Ma io li voglio questi completini sfiziosi per la palestra!! Baci, Valeria – Coco et La vie en rose NEW POST
bella selezione , io ho iniziato palestra da poco , non sono per niente una fanatica … ma l’età avanza e meglio prendersi in tempo va ….
bacio
http://unconventionalsecrets.blogspot.it
Durante l’inverno io sono la pigrizia in persona! Con l’arrivo della bella stagione invece mi è più piacevole fare sport o movimento. E questi completini che hai selezionato sono uno stimolo in più per mettersi all’opera! 🙂
Un bacio
Paola ♡
PollywoodbyPaolaFratus
bella selezione!!!
Io mi alleno sia d’inverno che d’estate perchè mi fa stare molto bene! bella la selezione <3
Buona giornata Xx
http://www.nicoletadan.it
Durante l’inverno niente attività, ahimè, ed ora bisognerà faticare di più. Molto belli i completi.
Baci
http://www.mammachefashion.com
una selezione stupenda!!!
Buon mercoledì, un bacio
<<< tr3ndygirl fashion blog >>>
Io con la palestra ho un pessimo rapporto… anzi, non ho proprio un rapporto ahah!! Però questa selezione è molto bella!!
Un bacione! F.
La Civetta Stilosa
che bella selezione!!
http://www.thefashionprincess.it/
ho due kili post Natale che non se ne vogliono andare!!! bella selezione!
un bacio Gina
new post
http://f-lover-fashion-blog.blogspot.it
Molto belli questi capi sportivi. Io adoro stare comoda sia in casa che in palestra sono l’ideale!!!
Alessia
THECHILICOOL
FACEBOOK
Kiss
Buona serata Elisabetta.
Un bacione
Maggie D.
Fashion Blog Maggie Dallospedale fashion diary
vero, basta un po’ i pazienza per tornare in forma 🙂
un bacio
Io sono abbastanza fortunata, però lo sport mi manca proprio
Baci Eli
Bellissimi questi capi sportivi, vado a dare un’occhiata!
Baci,
Marina
http://www.maridress.it
che belli questi completi sportivi, io devo iniziare a riandare in palestra
http://www.alessandrastyle.com
Bellissima la tua selezione, un ottimo stimolo per riprendere un po di attività fisica. Un abbraccio!
Maura
http://www.stylistlowcost.com/
A me piace tenermi in forma tutto l’anno, lo sport fa star bene anche e soprattutto mentalmente…! Le tue proposte sportive sono bellissime!
Marianna
http://www.heelsallure.com
Con un completino nuovo mi prende la voglia di segnarmi in palestra!
Sicuramente è un buon stimolo per partire!!
Un bacione
Marina
http://www.sweetlavanda.it
Bellissimo il completino nero e a fiori e quello grigio, perfetti per la palestra e per il running!
xoxo
http://www.bellezzefelici.blogspot.com
Buona idea lo terrò in considerazione!
bacioni
http://www.theladycracy.it
io decisamente no, devo assolutamente mettermi a dieta -.-‘
bella questa linea sportiva della Esprit, mi piace! buona serata
kiss kiss
Very nice blog!
I invite you to participate in a unique project ” Bloggers Stylizations “.
Blog CHIC Poradnik I am presenting styling bloggers.
http://chicporadnik.blogspot.com
io per due mesi ero molto attiva in palestra, ma dopo il Natale non riuscivo più andarci spesso e ormai non vado più.. ma mi faccio le camminate ogni due giorni. le diete non le sopporto.. sono una di quelle che non è constante quando inizia una dieta, cosi le evito, ma ogni tanto mi faccio un detox per purificare il corpo..
mi piace tanto questa linea sportiva, bella soluzione..
un bacione
Con outfit come questi mi vien voglia di andare subito a correre e mi ricorda che mi devo impegnare un pò di più!
bacioni e buona pasqua!
http://www.theshadeoffashion.com